Telefon: 02152 - 1494 0
E-Mail-Adresse: kontakt@altenhilfe-kempen.de
Die Senioren-Initative steht für alle Menschen offen.
Im Oktober besuchen wir Köln. Unser erster Halt ist das Schokoladenmuseum. Dort erhalten wir eine Führung zum Thema „100%
Schokolade“ bei der wir alles über den weiten Weg der Kakaobohne von
den Plantagen in den Tropen bis zur fertigen Schokolade erfahren.
In der gläsernen Schokoladenfabrik erklärt man uns die heutige
industrielle Herstellung von Schokoladentafeln. In einer kleinen
Verkostung darf man außerdem probieren, wie sich der Kakao auf dem
Weg zur Tafelschokolade geschmacklich entwickelt. Nach der Führung
können Sie noch die Ausstellung und den Museumsshop besuchen.
Im Anschluss haben Sie ausreichend Freizeit, um die Kölner Innenstadt
zu erkunden. Ob Kölner Dom, Rheinpark, die Hohe Str. zum Shoppen
oder der Alte Markt mit viel Fachwerk und Gastronomie - genießen Sie
ein wenig Großstadtflair.
Quelle: rursee-schifffahrt und eifel.info
Zur Ausstellung „Mythos Wald“:
Ein urzeitlicher Riesenhirsch, Wolfsgeheul, preisgekrönte großformatige Bilder, der schlafende Bär
und dazu die größte Indoor-Lichtskulptur der Welt:
die Ausstellung „Mythos Wald“ erweckt unsere
Wälder zum Leben. Überraschend, mitreißend und
dabei stets wissenschaftlich fundiert. Der Gasometer
Oberhausen nimmt Sie mit in die atemberaubende
Schönheit unserer Wälder. In unterschiedlichen
Kapiteln präsentiert „Mythos Wald“ die Diversität
unserer Waldgebiete, deren Ökosysteme so unterschiedlich sind, wie die
Klimazonen, in denen sie vorkommen.
(Quelle Gasometer OB)
Unsere letzte B&B-Fahrt in diesem Jahr führt uns zur Vorweihnachtszeit in die festlich geschmückte Kaiserstadt Aachen. Genießen Sie besinnliche Stunden, faszinierende Geschichte und weihnachtlichen Zauber in netter Gesellschaft.
Wir entdecken das UNESCO-Weltkulturerbe „Aachener Dom“ bei einer exklusiven, barrierearmen Führung und bewundern die beeindruckende Architektur sowie die goldene Pfalzkapelle Karls des Großen.
Im Anschluss haben Sie Zeit zur freien Verfügung. Schlendern Sie gemütlich über den weltbekannten Aachener Weihnachtsmarkt rund um den Dom und das Rathaus. Sichern Sie sich traditionelle Aachener Printen, Kunsthandwerk oder genießen Sie einen heißen Glühwein.
Eintrittskarten an der Tageskasse ab 15:45 Uhr, sofern noch vorhanden.
Eine Rücknahme bereits gekaufter Karten ist aus organisatorischen
Gründen nicht möglich.
Der Fahrdienst steht zu den üblichen Konditionen zur Verfügung;
er muss bei Bedarf rechtzeitig (mindestens 1 Woche vorher)
gebucht werden.
Stand: 29.06.2026
Fit und mobil im Alter bleiben – dieses Ziel ist für viele Senioren eine Herausforderung. In diesem Beitrag geben wir Ihnen 8 wertvolle Motivationstipps, die Ihnen helfen, Ihre sportliche Aktivität im Seniorenalter aufrechtzuerhalten und Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen.
Lassen Sie sich ermutigen und seien ganz gespannt! Warum ist es wichtig, auch im Alter fit und mobil zu bleiben?
Egal ob Sie bereits im Seniorenalter sind oder sich darauf vorbereiten, es ist nie zu spät, um fit und mobil zu bleiben. Es gibt viele Gründe, warum es wichtig ist, auch im Alter aktiv zu bleiben.
Zum einen hilft regelmäßiger Sport dabei, den Körper gesund und vital zu halten. Durch gezieltes Training können Muskeln gestärkt werden, was wiederum die Beweglichkeit erhöht, und das Verletzungsrisiko reduziert. Zudem kann regelmäßige körperliche Betätigung helfen, chronischen Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck vorzubeugen oder diese zu lindern.
Aber nicht nur der Körper profitiert von sportlicher Aktivität – auch das Gehirn wird stimuliert und mentale Fitness gefördert. Darüber hinaus kann Sport im Alter dazu beitragen, soziale Kontakte zu knüpfen und zu pflegen sowie das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Also worauf warten Sie noch? Starten Sie jetzt damit, Ihren Körper fit und mobil zu halten!
.
Letzte Änderung: 07.09.2026 - RS